以前首や肩の痛み等のお話をしましたがもう少し詳しく色々と紹介します。

まずは慢性的に首から肩の痛みでお悩みの方についてお話します。殆どと言ってもよいほど

慢性的に首から肩の痛みをお持ちの方は姿勢が悪い方です。一般的に猫背といわれる体勢が

多い方です。一日の大半をデスクワークでパソコンと睨めっこや子育て中で抱っこやおんぶ

が多い方、そして近年圧倒的比率でスマートホンやアイホンを使用時の姿勢は猫背に

なっています。猫背の常に首から肩にかけての筋腱、靱帯を緊張させ疲労させ硬直させます。

初期の頃は肩こりや寝違いで一日程すれば症状は無くなります。今日はここまでてす。