2018.06.27
私が行っている治療法を紹介します。まず、どこの整骨院でも行う事ですが、
電気治療があります。電気治療においても治療するポイントがあります。
東洋医学でいうツボ、西洋医学でいう神経支配です。治療ポイントを正しく把握して
正しく処置します。当たり前のことです。その当たり前のことが今出来ていないのです。
資格試験を合格しているのに何故知識不足なのか、元凶は平成３年より我々の資格試験が
記述方式 ....
2018.06.25
筋筋膜性腰痛と神経根性腰痛の補足です。
特に神経根性腰痛は外科的手術を受ける前にあらゆる選択肢を試す事です。
私共が治療している整体療法等の理学療法を３ヵ月程根気よく治療を受けて頂く
事で痛みが減少していく可能性も少なくないです。
一旦手術を受けてしまうと完全に痛みが消えるか、一生痛み続けるかの一か八かです。
手術してからでは取り返しがつきません。一度根気よく整体療法等の理学療法を
受 ....
2018.06.22
単純な腰痛を筋筋膜性腰痛といいます。これは適切な治療を行うことにより早期に治癒します。
一方、色々な状況で神経が圧迫されて痛みのでる神経根性腰痛は少し厄介です。
早期段階の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症は筋肉や靱帯等のバランスを整えることで症状は緩和
しますが、慢性的な状態に移行した椎間板ヘルニアは椎間軟骨の中心部（髄核）が
飛び出しているものは手術が必要なものも有ります。今日はここまでです ....
2018.06.20
腰痛について色々とお話ししてきましたが、自然良くなることには限界があります。
私が治療している内容を少しお話します。
基本は骨格を構成している筋肉と靱帯のバランスを整えることです。
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症等などほとんどと言っていいほど筋肉、靱帯のアンバランス
からくるものです。
初期段階で治療を行えばほぼ症状や痛みは消失します。
詳しくは次回です。今日はここまでです。
2018.06.18
比較的よい整骨院は施術者（治療する人）が１人で丁寧に症状を聞いてくれて、
確りとした治療プランを立ててくれる。患者様のニーズに出来るだけ応えてくれる。
受付の電話対応の良いところ（そこの院のスタッフの教育ができている）。
個人名が整骨院名になっている（例えば大谷整骨院みたいな）個人名以外は
ほとんどチェーン展開しているか、別にオーナーが居ている。
スタッフの入れ替えが激しく結果一貫した治 ....
2018.06.15
比較的良い整骨院は広告や看板、屋外三角黒板で派手な掲載誇張していない。
シンプルな外観（施術にポリシーがない為色々な事柄を書いて興味を引く）
例えばアロマ、肩こり、腰イタ、リラクゼーションなど整骨院が法律で広告掲載できない
施術者は（治療する人）は１人でないと一貫した治療ができない。
今日はここまでです。（あくまでも私の個人見解です。）
2018.06.13
前回まで腰痛についての応急処置や予防的な運動を紹介しましたが最終的には
自分自身では限界があると思います。 医療機関への受診をお薦めします。
病院や整形外科ならレントゲン検査、MRI検査、処置として注射、湿布、鎮痛剤の投薬等です。
手前ミソですが整骨院の施術をお薦めします。
しかし、整骨院も乱立しています。
賛否両論あると思いますが、私個人の見解で比較的良い整骨院とそうでない整骨院
の見 ....
2018.06.11
首、腰に負担が少ない腹筋運動（起き上がり動作のない）続きです。
長い秒数をすればするほど腹筋回数は多くなります。
例えば両脚を床から２５㎝上げて２０秒間静止５秒間両脚を下げて休憩、これを３回行うと起き上がり腹筋運動２０回に相当します。
３０秒３回で３０回 ４０秒３回で４０回 Maxは６０秒３回で６０回です。
これ以上は筋疲労の関係でストップです。
（くれぐれも腰痛のない時に行って下さい、 ....
2018.06.08
自宅で簡単に腹筋運動です。 従来の腹筋運動は身体を起こしたり、膝をＶ字に曲げたり辛いイメージしかありません
。
今日紹介するのは簡単に下腹部に効く腹筋運動です。 まず仰向けに寝て両脚を伸ばし床から２５㎝ほど上げます。
上げたまま１０秒間静止します。１０秒経ったら下ろし５秒休みます。 これを３回行います。
従来の起き上がり腹筋運動１０回分に相当します。 （この方法は腰痛がある時は禁忌です）
....
2018.06.06
自宅で簡単にできるストレッチ運動を紹介します。
それはお相撲さんの四股ふみ動作です。
やり方は簡単で、片足をできる範囲で横に上げゆっくり下ろします。
その時姿勢はできるだけ真っ直ぐにして腰を深く下ろします。
左右脚で１０回づつ、計２０回して下さい。
一度試して下さい。 今日はここまです。
Coryright(C)2024 稲田柔道整骨院 all rights reserved.