約２０～４０日間安静加療を経て機能回復訓練を開始しますが、いきなり１００％は出来ません。

何故ならば組織の炎症が治まり修復の途中は筋繊維の等尺運動が制限されます。間違っても

揉んだり、叩いたりする事は禁忌です。自分自身では限界がありますので技術の高い医療機関で

機能回復訓練を受けて下さい。話は前後しますが筋繊維一部断裂や完全断裂は縫合手術が必要

になります。術後も大変予後が悪いです。アスリートは致命的です。かなり長いリハビリになります。

選手生命に係わることになります。今日はここまでです。