稲田コラム

稲田コラム

2018.06.04

普段から同じ姿勢が多く重だるさ感のある腰痛についてです。

 

絶対やってはいけないこと⇒⇒冷やすことはダメ。

 

お風呂（４０℃）位でゆっくり、半身浴（必ず胸はお湯から出すこと）して下さい。

 

時期的なこともありますが使い捨てカイロを貼るのよいです。

 

一度試して下さい。今日はここまでです。